Flow Yoga

Neuer Yoga – Kurs ab dem 6.05.26 mit Susanne Voigt

Jeden Mittwoch ab 06.05.26 von 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer:  90 min

„Erlebe über das Üben von Asanas und fließenden Sequenzen,

gepaart mit Tiefenentspannung und Freude an Bewegung,

wie kraftvoll und wohl Du Dich in Dir selbst fühlen kannst."

Yoga mit Sandra

Möchtest du mit Yoga deinen Körper bewußter wahrnehmen, kräftigen und gesund halten?
Gleichzeitig dein Inneres stärken und zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden?

Hatha Yoga :
-fließende Übergänge
-Verbindung von Atmung und Bewegung
-Stärkung, Dehnung und Entspannung durch einzelne länger gehaltene Asanas.
Einstieg jederzeit möglich.

Bitte bringe zu den Yogakursen eine Yogamatte, eine Decke für die Entspannung und etwas zum trinken mit.