Kurse - MOVIDA Physiotherapie & Sport-Art Filderstadt

KURSANGEBOTE

MOVIDA FUNCTIONAL TRAINING Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Schöne Muskeln gibt es dazu. (Theresa/Conny) Ab September ´23.

MOVIDA FUNCTIONAL TRAINING

Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Schöne Muskeln gibt es dazu. (Theresa/Conny)
Ab September ´23.

MOVIDA YOGA Innere Ruhe, Stärkung von Körpermuskulatur und Immunsystem, Lösen von Schulter-, Nacken- und Rückenverspannungen (Stephi/Marion/Sandra)
MOVIDA BODY BALANCE Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Abfolge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu fließender Musik erzeugen ein ganzheitliches Workout, mit dem du Harmonie und Balance erlangst. (Julia)
FOLGENDE KURSE WERDEN ONLINE ANGEBOTEN: - YOGA bei Stephi - Body BALANCE bei Julia Alle Kurszeiten entnehmen Sie dem Kursplan.

MOVIDA YOGA

Innere Ruhe, Stärkung von Körpermuskulatur und Immunsystem, Lösen von Schulter-, Nacken- und Rückenverspannungen (Stephi/Marion/Sandra)

MOVIDA BODY BALANCE

Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Abfolge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu fließender Musik erzeugen ein ganzheitliches Workout, mit dem du Harmonie und Balance erlangst.
(Julia)

FOLGENDE KURSE WERDEN ONLINE ANGEBOTEN:

- YOGA bei Stephi
- Body BALANCE bei Julia

Alle Kurszeiten entnehmen Sie dem Kursplan.

YOGA AUF DEM STUHL Durch Yoga auf dem Stuhl sollen Menschen an Yoga teilnehmen können, die aus verschiedensten Gründen das ständige Hinlegen und Aufsetzen nicht ausüben können. Gründe hierfür könnten sein: Ich will Yoga an Orten ausüben, wo ich mich nicht hinlegen kann. Körperliche Einschränkungen durch Knie- und Hüftgelenksbeschwerden oder Rückenbeschwerden. Parkinson, Multiple Sklerose, ALS oder andere neurologische Erkrankungen, Herz-Kreislaufprobleme, Schlafstörungen und Weiteres. (July) Findet im Seniorenzentrum in der Pulsstraße statt.
ZUMBA Zumba ist ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Zu lateinamerikanischen Rhythmen und Tanzstilen wird mit viel Spaß der ganze Körper trainiert. (Ewelina)

YOGA AUF DEM STUHL

Durch Yoga auf dem Stuhl sollen Menschen an Yoga teilnehmen können, die aus verschiedensten Gründen das ständige Hinlegen und Aufsetzen nicht ausüben können. Gründe hierfür könnten sein:
Ich will Yoga an Orten ausüben, wo ich mich nicht hinlegen kann.
Körperliche Einschränkungen durch Knie- und Hüftgelenksbeschwerden oder Rückenbeschwerden.
Parkinson, Multiple Sklerose, ALS oder andere neurologische Erkrankungen, Herz-Kreislaufprobleme, Schlafstörungen und Weiteres.
(July)
Findet im Seniorenzentrum in der Pulsstraße statt.

ZUMBA

Zumba ist ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Zu lateinamerikanischen Rhythmen und Tanzstilen wird mit viel Spaß der ganze Körper trainiert. (Ewelina)