Kurse - MOVIDA Physiotherapie & Sport-Art Filderstadt

KURSANGEBOTE

MOVIDA FUNCTIONAL TRAINING Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Schöne Muskeln gibt es dazu. (Marvin)

MOVIDA FUNCTIONAL TRAINING

Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Schöne Muskeln gibt es dazu. (Marvin)

MOVIDA PILATES Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. (Nicole)

MOVIDA PILATES

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. (Nicole)

MOVIDA YOGA Innere Ruhe, Stärkung von Körpermuskulatur und Immunsystem, Lösen von Schulter-, Nacken- und Rückenverspannungen (Stephi/Sandra)
FOLGENDE KURSE WERDEN ONLINE ANGEBOTEN: - YOGA bei Stephi Alle Kurszeiten entnehmen Sie dem Kursplan.

MOVIDA YOGA

Innere Ruhe, Stärkung von Körpermuskulatur und Immunsystem, Lösen von Schulter-, Nacken- und Rückenverspannungen (Stephi/Sandra)

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- YOGA bei Stephi

Alle Kurszeiten entnehmen Sie dem Kursplan.

YOGA AUF DEM STUHL Durch Yoga auf dem Stuhl sollen Menschen an Yoga teilnehmen können, die aus verschiedensten Gründen das ständige Hinlegen und Aufsetzen nicht ausüben können. Gründe hierfür könnten sein: Ich will Yoga an Orten ausüben, wo ich mich nicht hinlegen kann. Körperliche Einschränkungen durch Knie- und Hüftgelenksbeschwerden oder Rückenbeschwerden. Parkinson, Multiple Sklerose, ALS oder andere neurologische Erkrankungen, Herz-Kreislaufprobleme, Schlafstörungen und Weiteres. (July) Findet im Seniorenzentrum in der Pulsstraße statt.

YOGA AUF DEM STUHL

Durch Yoga auf dem Stuhl sollen Menschen an Yoga teilnehmen können, die aus verschiedensten Gründen das ständige Hinlegen und Aufsetzen nicht ausüben können. Gründe hierfür könnten sein:
Ich will Yoga an Orten ausüben, wo ich mich nicht hinlegen kann.
Körperliche Einschränkungen durch Knie- und Hüftgelenksbeschwerden oder Rückenbeschwerden.
Parkinson, Multiple Sklerose, ALS oder andere neurologische Erkrankungen, Herz-Kreislaufprobleme, Schlafstörungen und Weiteres.
(July)
Findet im Seniorenzentrum in der Pulsstraße statt.