Yoga auf dem Stuhl

Für wen ist Yoga auf dem Stuhl konzipiert? Durch Yoga auf dem Stuhl sollen Menschen an Yoga teilnehmen können, die aus verschiedensten Gründen das ständige Hinlegen und Aufsetzen nicht ausüben können. Gründe hierfür könnten sein:

  • Ich will Yoga an Orten ausüben, wo ich mich nicht hinlegen kann.
  • Körperliche Einschränkungen durch Knie- und Hüftgelenksbeschwerden oder Rückenbeschwerden.
  • Parkinson, Multiple Sklerose, ALS oder andere neurologische Erkrankungen, Herz-Kreislaufprobleme, Schlafstörungen und Weiteres

Wann: Dienstags 10:15 - 11:15 Uhr

Kursleiterin: July

Yoga

Yoga ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele.  Dieser Kurs ist ein zusätzlicher Yoga Kurs zu unserem bestehenden Programm.

Wann: Montags 19:00 - 20:00 Uhr, Dienstags 19:00 – 20:00 Uhr

Kursleiterin: Stephi

Sie können sich gerne per e-mail, telefonisch oder direkt an der Rezeption anmelden.

 

MEDICAL Flossing

Flossing bezeichnet das relativ stramme Umwickeln von Extremitätengelenken oder -teilen mittels eines speziell dafür entwickelten Gummibandes und einer speziellen Applikations-technik. Mit angelegtem Band wird das Gelenk dann passiv oder aktiv bewegt - die Methode lässt sich so nahezu bei allen üblichen Physiotherapie -Methoden ergänzend einsetzen. Dadurch wird die Beweglichkeit verbessert und die Durchblutung angeregt.
Behandlungszeit: 20 Minuten / Preis: € 25,-

KUNDEN WERBEN KUNDEN

Sie bekommen einen Wertgutschein über € 15,- (Der Ihnen auf Ihren laufenden Vertrag angerechnet wird) oder einen Massage-Gutschein (15:00 Minuten Massage), wenn Sie einen Neukunden für einen Trainings- oder Kursvertrag vermitteln. 
Der Gutschein wird Ihnen gutgeschrieben, nachdem die/der Geworbene 3 Monatsbeiträge bezahlt hat.

MOVIDA REHABILITATION

TRAINING MAX. 3 MAL PRO WOCHE Á 60 MIN. BETREUUNG (NACH TERMINVERGABE)  

KOSTEN PRO MONAT: EUR 98,00

DAS PROGRAMM UMFASST 3 KRAFTMESSUNGEN (ZU BEGINN, IN DER MITTE UND AM ENDE DER BEHANDLUNG)

UNSER REHABILITATIONSPROZESS ERFOLGT IN 4 PHASEN:

  • DYNAMISCHE STABILISIERUNG UND STÄRKUNG DER KÖRPERMITTE

  • FUNKTIONELLE STÄRKUNG

  • KRAFTENTWICKLUNG

  • VERBESSERUNG DER MOTORISCHEN KOORDINATION 

HAUPTZIEL IST ES,

MENSCHEN JEDEN ALTERS ZU UNTERSTÜTZEN

GESUNDHEIT UND FITNESS ZU ERHALTEN

ERHOLUNG UND VORBEUGUNG VON VERLETZUNGEN

SCHMERZEN LINDERN.

ANWENDUNG  ANGELEITETER BEWEGUNGEN, ÜBUNGEN UND HANDGRIFFE AUF SPORTWISSENSCHAFTLICHER GRUNDLAGE.

KURS HATHA YOGA

Der Kurs beginnt am 18.10.2022 immer Dienstags von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr und endet zum 17.01.2023

Am 01.11.22, 27.12.22 und 03.01.23 findet der Kurs nicht statt.

Die Teilnehmer bekommen nach dem Ablauf des Kurses eine Bescheinigung die Sie dann bei der Krankenkasse einreichen können.

Die Kosten für den Kurs betragen 122€ .

Kursteilnehmer können auch mit einer 10er Karte teilnehmen.

In diesem Kurs werden die Grundlagen des Hatha Yoga vermittelt. Dazu gehören Achtsamkeitsübungen, die die eigenen Körperwahrnehmung schulen. Einfache Atemübungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, helfen Entspannungsimpulse für Körper und Geist zu. Für das Lösen körperlicher Verspannungen und zur Kräftigung werden einfache Asanas geübt und die Übungsreihe „Sonnengruß“ aufgebaut. Verschiedene Entspannungstechniken leiten die Yogastunden ein und runden die Übungspraxis am Schluss ab.
Über die Kombination von körperlich korrekten Haltungen und bewusstem Spüren verstärkst Du die positiven Wirkungen des Yoga, „kommst runter“ und kannst auch im Alltag mit kleinen Übungen mehr Gelassenheit entwickeln.

KINESIOTAPE

Kinesiotaping unterstützt nahezu das gesamte physiotherapeutische Behandlungsspektrum:  Gelenk-Instabilitäten, Rückenprobleme, Muskelverspannungen, Lymphstau oder Bandscheibenprobleme und vieles mehr können damit behandelt werden. Kinesiotaping erhält die volle Mobilität des Patienten: Gelenke und Muskeln werden durch das Taping unterstützt, ohne die Beweglichkeit einzuschränken. Es ist daher auch besonders für Sportler/innen geeignet.
Grundpreis: € 11 plus € 1,60 je angefangene Tape-Einheit

Sie können sich gerne per E-mail, telefonisch oder direkt an der Rezeption anmelden.