GESUNDHEIT & FITNESS SIND UNSERE STÄRKE

Die Praxis von MOVIDA Physiotherapie bietet in modernen, barrierefreien und grosszügig gestalteten Räumlichkeiten einen optimalen Trainings-und Therapiebereich in persönlicher Atmosphäre.

Das Angebot umfasst individuelle Therapiemassnahmen, allgemeines Fitness und Kardiotraining und ein reichhaltiges Kursangebot.

Zehn, auf dem neuesten Stand aus- und fortgebildeter Physiotherapeuten, führen Untersuchungen und Befunderhebungen durch, erstellen individuelle Trainingspläne, kontrollieren und korrigieren im laufenden Trainingsbetrieb. Die Rezeption der Praxis ist rund um die Uhr besetzt. Der Trainingsbereich ist von Montag bis Samstag geöffnet.

Zahlen und Fakten

  • seit dem Jahr 2000 im Haus der Casa Medici
  • 500 qm ebenerdige Gesamtfläche mit Tageslicht
  • davon 200 qm Fläche für den Trainingsbetrieb
  • 11 Behandlungsräume
  • 11 angestellte Physiotherapeuten
  • Neueste innovative computergesteuerte Trainingsgeräte der Firma Frei
  • Moderne Umkleideräume mit Duschen, WCs und Schliessfächer

 

 

NEU bei MOVIDA - Functional Training

Immer Montags von 19.00-19.45 Uhr und Donnerstags von 08.00-08.45 Uhr

HIer anmelden!!!

MOVIDA In Kürze bei MOVIDA - Functional Training !!!

Personal Functional Training

Der neue Trainingstrend Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates – schöne Muskeln gibt es gratis dazu!

Functional Training schult die Eigenwahrnehmung von Sehnen und Gelenken, baut über Stabilisierung Muskeln auf und macht so fit für Training und Alltag. Es werden ganze Muskelgruppen und komplexe Bewegungsabläufe gefordert.

Eine wichtige Rolle dabei spielt der Rumpf, der Hauptstabilisator des Menschen. Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht oder funktionellen Trainingsgeräten wie Rundhanteln (Kettlebells) und Medizinbällen, Vipr u.ä. ausgeführt. Typische Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sind zum Beispiel Kniebeugen und Ausfallschritte, beim Training mit der Kettlebell kommt eine Schwungkomponente hinzu.

Neugierig geworden? Jetzt anmelden!

Gesundheits-Kurse ab Januar 2015   JETZT ANMELDEN !!!

Pilates (KK P15/01)

Systematisches Ganzkörper-Training mit Pilates-Trainerin

Anne Scheibner. Der Kurs besteht aus 8 Einheiten und beinhaltet ein intensives Training der Bauch- und Rückenmuskulatur.

Mittwochs 08:00 – 9:00 Uhr

Kosten: 96,00 €

Ab 07. Januar 2015

Anmeldung bis 03. Januar 2015

Rücken-Fit (KK R15/01)

Aufbautraining der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule. Der Kurs besteht aus 8 Einheiten und wird von Rücken-Fit-Trainer Martin Brenner geleitet.

Donnerstags 16:00 – 17:00 Uhr

Kosten: 96,00 €

Ab 12. Februar 2015

Anmeldung bis 07. Februar 2015

Diese Kurse sind Gesundheitskurse in der Primärprävention (gem. § 20 Abs. 1 SGB V) und werden von der IKK, DAK, AOK und weiteren Krankenkassen anerkannt und bezuschusst. Fragen Sie uns oder Ihre Krankenkasse! 

N O R D I C     W A L K I N G

Für Einsteiger

Nordic Walking – das sanfte und dennoch effektive Ganzkörpertraining unter Einsatz von speziellen Nordic-Walking-Stöcken. Diese Sportart kann sowohl von geübten Sportlern wie auch von Sportanfängern ausgeübt werden.

Ziel des Einsteiger-Kurses:

Vermittlung der richtigen Nordic Walking-Technik, die Sie schnell und effektiv umsetzen können

Jeweils Mittwochs um 16.00 Uhr (5 Einheiten)

Dauer: ca. 45-60Min

Treffpunkt:

Ortsausgang Richtung Neuhausen (Ecke Wiesenstraße/Am Neuhäuser Bach)

Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Ausnahme: Gewitter und Starkregen!

! Bitte bringen Sie Ihre eigenen Nordic Walking-Stöcke, feste Schuhe und bequeme, witterungsabhängige Kleidung mit   !

Kursleiterin:  Karolina Schulz

Bitte melden Sie sich verbindlich bei MOVIDA an

MOVIDA sucht schnellstmöglich:

  • Physiotherapeut/in

  • Fitnesstrainer/in

Bewerbungen bitte in schriftlicher Form an:

Movida Physiotherapie

Frau C.Stehle/ Herr G.Paule

Diepoldstr. 01

70794 Filderstadt

oder Online-Bewerbungen:

movida@t-online.de